Stretching - Roberto Maccadanza

Благодаря растяжке вы можете работать над своим телом, чтобы получить несколько преимуществ: улучшение подвижности суставов, расслабление мышц, профилактика боли в суставах и боли в спине. В этом руководстве вы найдете технические растягивание и расслабление, упражнения для хорошей растяжимостью и ряд пользовательских программ, чтобы сделать в пару, для беременности, пожилого возраста, растяжка в офисе. Для повышения тонуса организма с фантазией.

Издательство: Деметра Суставов
2011 год
128 страниц