Пищевая добавка, содержащая мелатонин, гриффонию, хмель, валериану и черный перец.
Сон определяется как состояние покоя, противоположное бодрствованию. Физиологический сон характеризуется фазами быстрого и медленного сна. Глубокий сон наблюдается на стадии быстрого сна, когда вы входите в онейрическую стадию. Проблемы со сном очень распространены; если они упорны, они могут негативно повлиять на повседневную деятельность, изменяя психофизическое благополучие. Стресс и тревога являются частыми факторами, которые могут сопровождать эти проблемы, а также влиять на качество сна.
Мелaтонин является важнейшим гормоном во время физиологического сна: он сокращает время, необходимое для засыпания, а также полезен для уменьшения симптомов смены часовых поясов в случае длительных поездок. Это гормон, секретируемый шишковидной железой, и его основные эффекты включают стабилизацию стадии быстрого сна (быстрого движения глаз). Полезный эффект достигается при приеме 1 мг мелaтонина незадолго до сна. Положительный эффект достигается при приеме незадолго до сна не менее 0,5 мг мелaтонина в первый день поездки и в течение первых нескольких дней после приезда.
Грифония – растение, семена которого содержат высокую концентрацию особой аминокислоты триптофана, которая является основным субстратом для производства различных соединений в организме.
Триптофан является незаменимой аминокислотой, то есть его необходимо включать в рацион, поскольку наш организм не может производить его эндогенно. Это единственный предшественник серотонина и мелaтонина.
Серотонин — это нейромедиатор, обладающий несколькими эффектами, в том числе повышением настроения.
Грифония поддерживает нормальное настроение, способствуя психическому благополучию, а вместе с валерианой и хмелем способствует процессу засыпания и способствует сну.
Валериана — цветущее растение, принадлежащее к семейству валериановых; молекулы, которые можно получить из этого растения, включают эфиры валереновой кислоты, некоторые флавоноиды и дитерпеновые соединения, известные как иридиноиды. Валериана и хмель способствуют сну и расслаблению.
Компоненты на таблетку:
Упаковка: 30 таблеток
Арт: 203771 / 948004799